|
Kan du mærke dig selv og stå ved dig selv og samtidig hengive dig til samværet med andre?
Har du dig selv med i dit liv?
Vækstgruppen skal være et fristed for dig, hvor du kan føle dig tryg og åben. Vi lægger stor vægt på en tillidsfuld og nænsom atmosfære som kan støtte dig i at udfolde dig, og som kan gøre det lettere at få øje på styrker og sårbarheder.
I denne vækstgruppe sætter vi fokus på det levede hverdagsliv som både en kilde til at skabe personlig udvikling og vækst, og det sted hvor det for alvor kan udfolde sig. Det er målet, at du gennem din deltagelse i gruppen, får øget dit personlige beredskab til at realisere dette.
I gruppen vil du sammen med de øvrige deltagere få lejlighed til at udforske hverdags-situationer, som har positiv eller negativ betydning for dig, og bedre forstå hvordan de hænger sammen med dine personlige mønstre, sunde eller forældede forsvar, ressourcer og livsenergi. Via korte oplæg og øvelser vil du blive introduceret til væsentlige temaer som kan give dig en bedre forståelse af hvad der er i spil.
Samtidig vil vi bruge det ’nu og her’ samspil der udfolder sig mellem deltagerne i gruppen til at gå på opdagelse i de typiske mønstre vi udspiller i relationen med andre og øve os i at forvandle disse når de virker uhensigtsmæssige. Målet er at styrke deltagernes selvforståelse, selvværd, integritet og evne til at bruge sig selv og sine ressourcer givtigt I et kontaktfuldt samvær med andre.
Vi vil berøre temaer som f.eks.:
Selvværd/selvtillid
Personligt ansvar/overansvarlighed
Kontakt – Hvad vil det sige at være i kontakt med sig selv, og andre.
Projektioner - Hvordan kan du bruge dine vurderinger af andre, til at opdage sider af dig selv som du ikke vil kendes ved.
Introjekter - Selvbilleder som du har overtaget af forældre og andre
Delpersonligheder
Som gruppeledere trækker vi på en række forskellige tilgange som inkluderer: gestaltterapi, kropsterapi, eksistentiel psykoterapi, kunstterapi, drama-pædagogik, Mindfulness, dialogpraksis og aktionslæring.
Interesserede inviteres til en forsamtale for at afklare om gruppen passer til deres behov.
|
Ring eller skriv venligst hvis du er interesseret i at deltage.
Gruppeledere:
Sasja Iza Christensen
Selvstændig psykoterapeut,
uddannet kunstterapeut, rytmikpædagog og forumteaterkonsulent
pt efterudd i familieterapi
VækstVært
Bjørn Uldall
Selvstændig aktionsforsker og ledelsescoach. Uddannet organisk psykoterapeut, cand.merc.int., PhD i social og organisatorisk læring
VækstVært
læs mere om dem her
VækstCafé Midtsjælland
Hallingebjergvej 1
Hallingelille
4100 Ringsted
tlf. 4054 2829
info@vaekstcafe.dk
www.vaekstcafe.dk
|
